Sortie TMS n° 68907
balade ste marie de la mer
La sortie
 
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| Intitulé | balade ste marie de la mer |
| Date | Lun. 6 déc. 2021 14:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 6 déc. à 14:30) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places |
6 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes |
| Lieu de l'activité | VAUVERT (30) |
| Type de sortie | Marche |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Enfants sous réserve (voir description) |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
Organisatrice
Présentation de la sortie
Balade débutant et visite de creches
Découvrez l'une des plus belles crèches de Provence!
Exposition (jusqu'au 31 janvier) de la crèche provençale de Mme Bertello au Relais Culturel. Entrée gratuite.
Comme spécifié, il s'agit d une balade pour débutant.
- je vous emmène cette semaine aux Saintes-Maries-de-la-Mer, entre le delta du Rhône, les étangs et la Méditerranée. Au croisement de ces paysages magnifiques de Camargue, la ville des Saintes-Maries-de-la-Mer abrite également un patrimoine riche en histoire.
- DISTANCE, environ 5km
- DURÉE,1h a 1h30
pour vous dégourdir les jambes.
Durée : 1h a 1h30,
Pas besoin d'être randonneur ou gros marcheur, c'est une marche de santé. Une paire de batons pourrait
aider cependant.
Nombre volontairement limité et on respecte la distanciation physique.
Je ne suis pas secouriste, chaque personne vient sous sa propre responsabilité
et son assurance personnelle
Remise en forme : Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.
Lutter contre le stress : Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.
PRÉVENTION / AMÉLIORATION DE LA SANTÉ
Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.
Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.
LA SORTIE EST ANNULEE SI LA PLUIE OU LE VENT S'INVITENT!
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
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