C’est la région du corps qui se trouve à la partie la plus basse du tronc, formant le fond
du bassin. Il est en relation avec notre corps entier et travaille en synergie avec les abdominaux et la respiration. C’est une zone fonctionnelle et dynamique, composée de muscles, ligaments, fascias, viscères… 

Les femmes le découvrent inévitablement à l’occasion de la grossesse et de l’accouchement puis il retombe bien souvent dans l’oubli jusqu’à ce qu’il se manifeste à nouveau lorsqu’il y a des problèmes – suite d’accouchement, fuites urinaires, prolapsus …
Les hommes restent parfois longtemps dans l’ignorance jusqu’à ce que leur prostate se manifeste. Ils découvrent alors qu’ils ont eux aussi un périnée dont il faut prendre soin.

A quoi sert-il ? Comment le tonifier ? Comment le protéger ? Venez vous informer, poser des questions et découvrir quelques exercices pratiques.

Cette conférence sur la méthode" Périnée & Mouvement® "est ouverte à toutes et tous et sera animée par Françoise Navel-Brugnon :

-Enseignante en Qi Gong, Somatothérapeute en relation d’aide par le toucher – diplômée de la méthode« Périnée & Mouvement® » par Blandine Calais-Germain.

• Dates des prochaines conférences- entrée libre
• 14 février 2025 : à St André de Sangonis – 10h à 11h30- salle Mosaïka
  Réservation auprès de MOSAIKA
  04 67 57 91 41 – mozaika@sangonis.fr
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• 8 février 2025 : à Ceyras, lors de la journée « portes ouvertes »
  au centre Rayonne, présentation de 14h45 à 15h30
  Réservation auprès de Françoise 06 70 93 96 84