Sortie TMS n° 710859  -  Multi rando cardio bajamont     

La sortie

       
Intitulé Multi rando cardio bajamont
Date Dimanche 17 novembre 2024
Heure 14:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 17/11 à 14:00)
Durée prévisible
Places 15 places (actuellement 5 inscrits)
Lieu de l'activité BAJAMONT (47)
Type de sortie Randonnée - Sport
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Ne sait pas
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas
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Organisateur

    

En résumé...

Choix multiples de nombre de côtes pour se jauger

Présentation de la sortie

Mais qu'est ce que c'est cette multi rando cardio ???

vous avez envie de connaître vos capacités dans les côtes.

Mais peur de vous engager sur des 15 km bien pentus, alors je vous ai concocté la possibilité de faire le nombre de cotes selon votre envie et modifiable tout au long de la rando. Allez je vous dévoile.

On part tous ensemble. 

Votre choix- une seule montée votre rando fera 4kms, 100m de positif

  • deux cotes, rando de 8kms, 200m de positif
  • Trois cotes , rando de 8,5km, 230m positif
  • Quatre côtes , rando de 10km, 330m de positif 
  • Cinq côtes, rando de 12 km, 400 de positif
  • Vous pouvez choisir au fur et à mesure de votre avancée. 
  • On se retrouve place de l'église pour lafter.
  • Depart a lheure 14h, je tente cette proposition pour ceux qui n'osent pas les montées, qui veulent se jauger. On s'attend en haut des côtes, le principal est d'arriver. Prévoir bâton, ça peut vous aider.
  • Il est conseillé d'être un peu marcheur. 
  • Pas de photos des participants
 Info  TMS    En publiant cette sortie, Pascal47agen s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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