Sortie TMS n° 14083  -  Marche rapide Schilick lac EEE    

La sortie

          
Intitulé Marche rapide Schilick lac EEE
Date Mercredi 28 octobre 2020
Heure 19:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 28/10 à 19:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 10 places (actuellement 2 inscrits)
Lieu de l'activité SCHILTIGHEIM (67)
Type de sortie Marche - Plein air
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Enfants sous réserve (voir description)
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Oui
   Accessible PMR ? Oui
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisateur

    

Présentation de la sortie

La marche est un très bon sport qui sollicite beaucoup de muscles ainsi que le sens de l'équilibre (donc les muscles de postures).

La marche rapide agit visiblement sur les muscles des jambes, le coeur et le souffle ! Le principal est de trouver sa vitesse de marche. 

Contrairement à la course, la marche ne traumatise pas les tendons et les articulations, voilà pourquoi il est bon de marcher à tout âge ! 

 

Nous marchons en boucles, donc chacun va à son rythme et fait la distance qu'il veut. En principe, nous faisons 5 tours, dans le sens des aiguilles d'une montre. Les retardataires peuvent nous rejoindre en faisant le tour en sens contraire.

 

Durée prévue : 60 mn, selon l'envie et la motivation de chacun

 

La sortie est annulée en cas de forte pluie, neige, grêle, canicule...

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Marcheur1 s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
  • Voir la liste des participants
  • Voir les coordonnées exactes
  • Voir les commentaires des participants
  • Voir les profils détaillés des participants
  • Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS
Afficher les menus