C’est la région du corps qui se trouve à la partie la plus basse du tronc, formant le fond
du bassin. Il est en relation avec notre corps entier et travaille en synergie avec les abdominaux et la respiration. C’est une zone fonctionnelle et dynamique, composée de muscles, ligaments, fascias, viscères… 

A quoi sert-il ? Comment le tonifier ? Comment le protéger ? Venez vous informer, poser des questions et découvrir quelques exercices pratiques.

Cette conférence sur la méthode" Périnée & Mouvement® "est ouverte à toutes et tous et sera animée par Françoise Navel-Brugnon :

-Enseignante en Qi Gong, Somatothérapeute en relation d’aide par le toucher – diplômée de la méthode« Périnée & Mouvement® » par Blandine Calais-Germain.

• Dates de la prochaine conférence- entrée libre
• 8 février 2025 : à Ceyras, lors de la journée « Portes Ouvertes »
  au Centre Rayonne, présentation de 14h45 à 15h30
• Réservation auprès de Françoise 06 70 93 96 84 -  https://hokahey.fr/category/perinee/
• Le Centre Rayonne vous ouvre grand ses portes !
   Samedi 8 février, de 10h à 18h !
  C’est la fête du "𝗠𝐢𝘦𝐮𝒙-𝗲̂𝘁𝐫𝙚" avec des ateliers découverte en tous genres, des moments de partage et de belles énergies
  Une petite faim ? Notre café-boutique vous attend avec des boissons chaudes ou froides, ainsi que de délicieux mets préparés par nos rayonnant(e)s pour vous régaler.
   Et cerise sur le gâteau : une tombola de folie avec des soins et des ateliers à gagner !
  On vous attend avec le sourire, dans la joie et la bonne humeur